À War Machine Athletics, nous avons une équipe passionnée et dévouée basée au cœur de Nantes et
Haute-Goulaine. Nos coachs diplômés et bienveillants sont là pour vous accueillir et vous guider
tout au long de vos entraînements.
Vous trouverez pour chacun une présentation, l’occasion d’en apprendre plus sur chaque membre de l’équipe.
Florian - Owner
❤️ Ce que tu aimes dans la vie et dans le cross-training : Les sciences humaines et la sensation de bien être après un bon gros WOD !
💔 Ce que tu n’aimes pas dans la vie et dans le cross-training : Les égos surdimensionnés et les pistols !
✍🏻 Une phrase/citation/mantra qui te motive : « Pathemata mathemata » Parce que c’est carrément plus classe que « No Pain No Gain »
🦾 Ta/tes spécialité(s) dans le coaching : Je suis fan de nutrition et de santé en général. Je lis régulièrement les dernières études ou meta-analyses pour mieux vous conseiller. Concernant la pratique et mon coaching je me considère compétent dans tous les domaines sans exceller quelque part.
Laetitia -
Office Manager
❤️ Ce que tu aimes dans la vie et dans le cross-training : La famille avant tout ! Les pistols et le dépassement en équipe.
💔 Ce que tu n’aimes pas dans la vie et dans le cross-training : Le mensonge & la susceptibilité ainsi que le run & la gym suspendue, je fuis !
✍🏻 Une phrase/citation/mantra qui te motive : « Cela semble toujours impossible jusqu’à ce qu’on le fasse. »
🦾 Ta/tes spécialité(s) dans le coaching : Plutôt polyvalente avec un gros passif en musculation. J’adore assister les débutants, les voir s’émerveiller de petites victoires et retrouver un rapport plus sain avec leur corps. J’aime aussi la performance et les objectifs spécifiques en préparation physique.
Gabriel - coach
❤️ Ce que tu aimes dans la vie et dans le cross-training : Manger et se dépenser avec les copains à la box.
💔 Ce que tu n’aimes pas dans la vie et dans le cross-training : Je déteste les “non-dits” et les thrusters évidemment !
✍🏻 Une phrase/citation/mantra que te motive : “Advienne que pourra.”
🦾 Ta/tes spécialité(s) dans le coaching : J’adore aider quelqu’un à se réapproprier son corps. Que ce soit simplement en réapprenant à bouger ou encore en entamant une prise de masse.
Teddy - coach
❤️ Ce que tu aimes dans la vie et dans le cross-training : Voir et apprendre de nouvelles choses & les WOD mega cardio.
💔 Ce que tu n’aimes pas dans la vie et dans le cross-training : L’injustice et les AMRAP de 20’.
✍🏻 Une phrase/citation/mantra qui te motive : “Je ne perds jamais, soit je gagne soit j’apprends.”
🦾 Ta/tes spécialité(s) dans le coaching : Je suis plutôt spécialisé dans la préparation physique de sport collectif Handball et rugby via la méthode cross-training.
Dans le cross-training, je pense être polyvalent sans être excellent dans les différentes disciplines.
Robin - coach
❤️ Ce que tu aimes dans la vie et dans le cross-training : Manger, m’entraîner et dormir (et faire la fête). Dans le cross-training j’aime la gym, l’haltéro et les For Time.
💔 Ce que tu n’aimes pas dans la vie et dans le cross-training : Quand je n’ai pas le temps de m’entraîner ou de manger assez ou de dormir assez. Dans le cross-training, c’est le cardio, que je fuis comme la peste.
✍🏻 Une phrase/citation/mantra qui te motive : « Brick by Brick. »
🦾 Ta/tes spécialité(s) dans le coaching : Pour du perfectionnement, je me spécialise dans les exercices de gym et d’haltéro. Pour une préparation physique générale, je m’adapte facilement à la personne, car je veux accompagner du mieux possible les personnes faisant appellent à moi quel que soit leurs objectifs.
Benjamin - coach
❤️ Ce que tu aimes dans la vie et dans le cross-training : J’aime mon chat, la nutrition et l’évolution dans les performances !
💔 Ce que tu n’aimes pas dans la vie et dans le cross-training : L’hypocrisie et les HSPU.
✍🏻 Une phrase/citation/mantra qui te motive : « Permettre à votre corps de redevenir votre allié en prenant conscience de ce dont il est capable. »
🦾 Ta/tes spécialité(s) dans le coaching : Spécialiste de la nutrition, je suis diététicien. J’accompagne principalement dans la remise en forme via de la perte de poids ou de la prise de masse musculaire. Concernant le cross-training, on dit de moi que je suis pédagogue. J’aime rendre accessible la pratique à tout le monde.
justin - coach
❤️ Ce que tu aimes dans la vie et dans le cross-training : Les relations authentiques et sincères et l’haltérophilie.
💔 Ce que tu n’aimes pas dans la vie et dans le cross-training : Les gens qui se plaignent à outrance et les wallball shots.
✍🏻 Une phrase/citation/mantra qui te motive : « Lorsque tu auras désappris à espérer, je t’apprendrai à vouloir. »
🦾 Ta/tes spécialité(s) dans le coaching : J’essaye de me spécialiser en haltérophilie et de faire preuve d’altruisme en toutes circonstances pendant les séances afin d’amener les pratiquants à atteindre leurs objectifs.
léo - coach
❤️ Ce que tu aimes dans la vie et dans le cross-training : J’aime partir à l’aventure, en montagne ou en voyage, que ce soit avec mon sac à dos ou ma moto ! Concernant le cross-training, la diversité que ce sport apporte !
💔 Ce que tu n’aimes pas dans la vie et dans le cross-training : Je n’aime pas ne rien faire, j’ai l’impression de perdre mon temps. Et tout ce qui touche de près ou de loin au run.
✍🏻 Une phrase/citation/mantra qui te motive : Ma mère m’a toujours dit de profiter de la vie et de saisir les opportunités qui se présentait devant moi. Alors je le fais, j’avance, je vis, je teste et j’apprécie !
🦾 Ta/tes spécialité(s) dans le coaching : J’aime beaucoup coacher de l’haltéro. Je suis également un fan du handstand et des mouvements à la barre (pull ups/MU, etc.. ). De manière générale, je sais m’adapter aux besoins des personnes en leur créant un programme leur permettant de progresser au maximum tout en s’amusant !!
cyril - coach
❤️ Ce que tu aimes dans la vie et dans le cross-training : Partager des moments avec ma compagne et mes proches, la montagne (été comme hiver), la nature, la science de l’entraînement et le football américain.
Pour moi, le cross-training est un excellent outil à inclure dans une planification de préparation physique. La diversité des mouvements et des stimuli offerts lors de la pratique du cross-training en font un atout dans le cadre du développement des qualités physiques et l’amélioration de la santé.
💔 Ce que tu n’aimes pas dans la vie et dans le cross-training : Avoir faim, ne pas dormir suffisamment, ne pas m’entrainer… et les grosses chaleurs.
Ne plus me sentir dans le “contrôle” à cause de la fatigue.
✍🏻 Une phrase/citation/mantra qui te motive : « When you lose, talk little. When you win, talk less ! » Tom Brady
🦾 Ta/tes spécialité(s) dans le coaching : Périodisation hypertrophie – force / conditionnement physique.
olivia - assistante office manager
❤️ Ce que tu aimes dans la vie et dans le cross-training : J’adore apprendre et découvrir dans les domaines qui me passionnent (le sport, la gastronomie, les films, le développement de soi, l’écologie …). Dans le cross-training j’aime les séances mêlant cardio & haltéro. Mention spéciale pour le handstand !
💔 Ce que tu n’aimes pas dans la vie et dans le cross-training : Les personnes toujours négatives qui attendent que ça se passe … Les exos de gym, ce n’est pas trop mon fort.
✍🏻 Une phrase/citation/mantra qui te motive : « Ça passe ou ça casse ! », les fans de Rocky auront la réf.
WM 1 - Quartier Chantenay | Nantes
WM 2 - Haute-Goulaine
