À War Machine Athletics, nous avons une équipe passionnée et dévouée basée au cœur de Nantes et
Haute-Goulaine. Nos coachs diplômés et bienveillants sont là pour vous accueillir et vous guider
tout au long de vos entraînements.
Vous trouverez pour chacun une présentation, l’occasion d’en apprendre plus sur chaque membre de l’équipe.
Florian - Owner
❤️ Ce que tu aimes dans la vie et dans le cross-training : Les sciences humaines et la sensation de bien être après un bon gros WOD !
💔 Ce que tu n’aimes pas dans la vie et dans le cross-training : Les égos surdimensionnés et les pistols !
✍🏻 Une phrase/citation/mantra qui te motive : « Pathemata mathemata » Parce que c’est carrément plus classe que « No Pain No Gain »
🦾 Ta/tes spécialité(s) dans le coaching : Je suis fan de nutrition et de santé en général. Je lis régulièrement les dernières études ou meta-analyses pour mieux vous conseiller. Concernant la pratique et mon coaching je me considère compétent dans tous les domaines sans exceller quelque part.
Laetitia - Manager/coach
❤️ Ce que tu aimes dans la vie et dans le cross-training : La famille avant tout ! Les pistols et le dépassement en équipe.
💔 Ce que tu n’aimes pas dans la vie et dans le cross-training : Le mensonge & la susceptibilité ainsi que le run & la gym suspendue, je fuis !
✍🏻 Une phrase/citation/mantra qui te motive : « Cela semble toujours impossible jusqu’à ce qu’on le fasse. »
🦾 Ta/tes spécialité(s) dans le coaching : Plutôt polyvalente avec un gros passif en musculation. J’adore assister les débutants, les voir s’émerveiller de petites victoires et retrouver un rapport plus sain avec leur corps. J’aime aussi la performance et les objectifs spécifiques en préparation physique.
Gabriel - coach
❤️ Ce que tu aimes dans la vie et dans le cross-training : Manger et se dépenser avec les copains à la box.
💔 Ce que tu n’aimes pas dans la vie et dans le cross-training : Je déteste les “non-dits” et les thrusters évidemment !
✍🏻 Une phrase/citation/mantra que te motive : « Advienne que pourra. »
🦾 Ta/tes spécialité(s) dans le coaching : J’adore aider quelqu’un à se réapproprier son corps. Que ce soit simplement en réapprenant à bouger ou encore en entamant une prise de masse.
Teddy - coach
❤️ Ce que tu aimes dans la vie et dans le cross-training : Voir et apprendre de nouvelles choses & les WOD mega cardio.
💔 Ce que tu n’aimes pas dans la vie et dans le cross-training : L’injustice et les AMRAP de 20’.
✍🏻 Une phrase/citation/mantra qui te motive : « Je ne perds jamais, soit je gagne soit j’apprends. »
🦾 Ta/tes spécialité(s) dans le coaching : Je suis plutôt spécialisé dans la préparation physique de sport collectif Handball et rugby via la méthode cross-training.
Dans le cross-training, je pense être polyvalent sans être excellent dans les différentes disciplines.
Robin - coach
❤️ Ce que tu aimes dans la vie et dans le cross-training : Manger, m’entraîner et dormir (et faire la fête). Dans le cross-training j’aime la gym, l’haltéro et les For Time.
💔 Ce que tu n’aimes pas dans la vie et dans le cross-training : Quand je n’ai pas le temps de m’entraîner ou de manger assez ou de dormir assez. Dans le cross-training, c’est le cardio, que je fuis comme la peste.
✍🏻 Une phrase/citation/mantra qui te motive : « Brick by Brick. »
🦾 Ta/tes spécialité(s) dans le coaching : Pour du perfectionnement, je me spécialise dans les exercices de gym et d’haltéro. Pour une préparation physique générale, je m’adapte facilement à la personne, car je veux accompagner du mieux possible les personnes faisant appel à moi quel que soit leur objectif.
léo - coach
❤️ Ce que tu aimes dans la vie et dans le cross-training : J’aime partir à l’aventure, en montagne ou en voyage, que ce soit avec mon sac à dos ou ma moto ! Concernant le cross-training, la diversité que ce sport apporte !
💔 Ce que tu n’aimes pas dans la vie et dans le cross-training : Je n’aime pas ne rien faire, j’ai l’impression de perdre mon temps. Et tout ce qui touche de près ou de loin au run
✍🏻 Une phrase/citation/mantra qui te motive : Ma mère m’a toujours dit de profiter de la vie et de saisir les opportunités qui se présentait devant moi. Alors je le fais, j’avance, je vis, je teste et j’apprécie !
🦾 Ta/tes spécialité(s) dans le coaching : J’aime beaucoup coacher l’haltéro. Je suis également un fan de handstand et des mouvements à la barre (pull ups/MU, etc.. ). De manière générale, je sais m’adapter aux besoins des personnes en leur créant un programme leur permettant de progresser au maximum tout en s’amusant !!
Chloé - coach
❤️ Ce que tu aimes dans la vie et dans le cross-training : Dans la vie j’aime les animaux, les voyages et la bonne humeur, dans le cross training j’aime les db snatch et le partage et j’adore les box jumps hihi.
💔 Ce que tu n’aimes pas dans la vie et dans le cross-training : Dans la vie je n’aime pas le manque de respect, l’ironie et les choux de bruxelles, dans le cross training je n’aime pas les burpees broad jump, les clusters et la magnésie liquide.
✍🏻 Une phrase/citation/mantra qui te motive : Je n’ai pas forcément de phrase qui me motive mais plutôt qui me représente c’est « Fais les choses avec sérieux sans jamais te prendre au sérieux ».
🦾 Ta/tes spécialité(s) dans le coaching : Pour mes coachings, je suis passionnée de gymnastique et suis une compétitrice, ce sont mes spécialités.
justin - coach
❤️ Ce que tu aimes dans la vie et dans le cross-training : Les relations authentiques et sincères et l’haltérophilie.
💔 Ce que tu n’aimes pas dans la vie et dans le cross-training : Les gens qui se plaignent à outrance et les wallball shots.
✍🏻 Une phrase/citation/mantra qui te motive : « Lorsque tu auras désappris à espérer, je t’apprendrai à vouloir. »
🦾 Ta/tes spécialité(s) dans le coaching : J’essaye de me spécialiser en haltérophilie et de faire preuve d’altruisme en toutes circonstances pendant les séances afin d’amener les pratiquants à atteindre leurs objectifs.
Benjamin - coach
❤️ Ce que tu aimes dans la vie et dans le cross-training : J’aime mon chat, la nutrition et l’évolution dans les performances !
💔 Ce que tu n’aimes pas dans la vie et dans le cross-training : L’hypocrisie et les HSPU.
✍🏻 Une phrase/citation/mantra qui te motive : « Permettre à votre corps de redevenir votre allié en prenant conscience de ce dont il est capable. »
🦾 Ta/tes spécialité(s) dans le coaching : Spécialiste de la nutrition, je suis diététicien. J’accompagne principalement dans la remise en forme via la perte de poids ou la prise de masse musculaire. Concernant le cross-training, on dit de moi que je suis pédagogue. J’aime rendre accessible la pratique à tout le monde.
Fabien - coach
❤️ Ce que tu aimes dans la vie et dans le cross-training : Dans la vie j’aime le dépassement de soi et la performance et dans le cross-training j’aime l’ haltérophilie.
💔 Ce que tu n’aimes pas dans la vie et dans le cross-training : Je n’aime pas le fait de se laisser abattre et dans le cross-training je n’aime pas le cardio.
✍🏻 Une phrase/citation/mantra qui te motive :« Be the best or be nothing »
🦾 Ta/tes spécialité(s) dans le coaching : l’haltérophilie
Cyril - coach
❤️ Ce que tu aimes dans la vie et dans le cross-training : Partager des moments avec ma compagne et mes proches, la montagne (été comme hiver), la nature, la science de l’entraînement et le football américain.
Pour moi, le cross-training est un excellent outil à inclure dans une planification de préparation physique. La diversité des mouvements et des stimuli offerts lors de la pratique du cross-training en font un atout dans le cadre du développement des qualités physiques et l’amélioration de la santé.
💔 Ce que tu n’aimes pas dans la vie et dans le cross-training : Avoir faim, ne pas dormir suffisamment, ne pas m’entrainer… et les grosses chaleurs.
Ne plus me sentir dans le « contrôle » à cause de la fatigue.
✍🏻 Une phrase/citation/mantra qui te motive : « When you lose, talk little. When you win, talk less ! » Tom Brady
🦾 Ta/tes spécialité(s) dans le coaching : Périodisation hypertrophie – force / conditionnement physique.
Baptiste - assistant office manager
❤️ Ce que tu aimes dans la vie et dans le cross-training : Passer des moments entre copains, le rugby et apprendre dans tous les domaines possible. Dans le cross-training j’adore me dépasser, mention spéciale pour les cardio longs.
💔 Ce que tu n’aimes pas dans la vie et dans le cross-training : le manque de respect, et l’incompréhension … Les DU, ce n’est pas mon fort 😅
✍🏻 Une phrase/citation/mantra qui te motive : « Ce qui ne nous tue pas, nous rend plus fort »
Camille - alternante coach et assistante office manager
❤️ Ce que tu aimes dans la vie et dans le cross-training : Le violet, l’électro et vous donner la patate.
Dans le crosstraining j’aime notre communauté, l’ambiance avant, pendant et après un WOD.
💔 Ce que tu n’aimes pas dans la vie et dans le cross-training : avoir froid et les KB snatch, surtout quand la KB est froide.
✍🏻 Une phrase/citation/mantra qui te motive : il y a un enseignement à tirer dans chaque situation.
🦾 Ta/tes spécialité(s) dans le coaching : Parler fort ! Mon objectif : vous apportez du fun et des tips.
WM 1 - Quartier Chantenay | Nantes
WM 2 - Haute-Goulaine
